体重測定から１１週間 その間に食べた記事にしなかったお菓子たち

体重測定から１１週間

先日受けた検診の結果にちょっとショックを受けています

ＬＤＬコレステロール（悪玉コレステロール）の値が若干高いのですヽ(;´Д`ヽ)(ノ;´Д`)ノ

世間の皆々様は大丈夫なのでしょうか

他にもいくつか引っかかっている項目があるのでちょっとブルーです（u＿u。)

そして全くの正常値でありながらショックが大きかったのが、視力１．０

とうとう１．５から陥落してしまいました

そんな状態ですが、今週もいきますよ

でも測定結果の前に、まずは記事にしなかった間食たちから


１．ヤマザキ　コーヒーサンドモカ　～コーヒークリーム＆ミルク風味クリーム～

久しぶりにみかけたコーヒーサンドモカ

パン生地はきめ細かくはないけれど、その割には柔らかめの生地

以前に食べた時よりも随分と甘いなぁ、と思っていたら、こちらにはミルク風味クリームがサンドされているからなんですね。

かなりマイルドなコーヒーサンドモカとなっていました

そしてカロリーは笑えない５２９ｋｃａｌ


２．ルフランで購入した？？？　パンの名前忘れてしまいました

割と何度も購入してるパンなんだけれど名前を忘れるなんて情けない

このパンは、クリームたっぷりなんだけれど、生地もしっかりしているので、割とアッサリと頂けちゃうんですよねぇ

以前おじさんが買い占めているのをみかけたことがありました

差し入れに喜ばれそうな１品です


３．ハーゲンダッツ　クリスピーサンド　キャラメルクラシック

～甘さと苦みのバランスが絶妙なキャラメルアイスクリームに、ビターでキレのあるキャラメルコーティングを組み合わせ、サクサクッとしたウエハースでサンドしたアイスクリームです。
ほどよく苦みをきかせることで、香ばしいコクのあるキャラメルの味わいを最後まで楽しめます。～

間違いようがない安定感のある美味しさ

怠けたウエハースに出会ったことなんて一度もありません。常にサクサク

そしてあっという間の完食　カロリーは２５２ｋｃａｌでした


以上の３点が記事にしなかった間食たち

そして記事にしたのが、

・サークルＫサンクスの４８層のドーナツ　～つぶあん～

・サークルＫサンクスの４８層のドーナツ　～カスタード＆ホイップ

・ヤマザキの塩チーズケーキ

どうか身体に残ることなく成仏しますように


そして今週の測定結果　２００ｇ減です　トータルでは３．９ｋｇ減となりました

なんでも１カ月に減らしていい体重は、体重の５％以内らしいです。

そう考えるとまずまずのペースなのかもしれません

正直言って、グラフのスタート地点が遠のいていくのを見ていると、気分イイ

週に一度だからなんとかやっているけれど、毎日やっている人もいるんですよね。

見てますよ、いろんな人のダイエットブログ

また、今週も乗り切れるように頑張りたいと思います